Ceilono cinamonas vadinamas „tikruoju cinamonu” – prieskoniu, garsėjančiu išskirtiniu skoniu ir daugybe sveikatai naudingų savybių, visų pirma dėl antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Naudą sveikatai, galimą… Skaityti »Ceilono cinamonas: nauda, šalutinis poveikis, maistingumas, naudojimas ir dar daugiau
Ryžių košė – tai maistingas patiekalas iš ryžių ir vandens, paprastai vartojamas dėl lengvo virškinamumo ir greito energijos šaltinio. Ryžių košės nauda, maistingumas, galimas šalutinis… Skaityti »Ryžių košė: nauda, šalutinis poveikis, maistingumo faktai, naudojimas ir dar daugiau.
Cinkas yra mikroelementas, būtinas įvairiems fiziologiniams procesams, ypač imuninei funkcijai palaikyti ir žaizdų gijimui skatinti. Cinko nauda sveikatai, galimas šalutinis poveikis, rekomenduojamos paros normos ir… Skaityti »Cinkas: nauda, šalutinis poveikis, maistingumas, naudojimas ir dar daugiau
Cinamonas yra plačiai vartojamas prieskonis, žinomas dėl savo galimos naudos sveikatai, įskaitant priešuždegimines savybes, širdies sveikatos palaikymą ir cukraus kiekio kraujyje reguliavimą. Potenciali nauda sveikatai,… Skaityti »Cinamonas: nauda, šalutinis poveikis, maistingumas, naudojimas ir dar daugiau
Klevų sirupas yra natūralus saldiklis, gaunamas iš cukrinių klevų sulčių, pasižymintis išskirtiniu skoniu ir naudingomis maistinėmis savybėmis. Aptariamas turtingas antioksidantų profilis, gyvybiškai svarbios maistinės medžiagos,… Skaityti »Klevų sirupas: nauda, šalutinis poveikis, maistingumas, naudojimas ir dar daugiau
Žuvų taukai yra papildas, gaunamas iš riebių žuvų audinių, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių, skatinančių širdies sveikatą, kognityvines funkcijas ir bendrą savijautą. Žuvų taukų nauda,… Skaityti »Žuvų taukai: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
Ožragė – tai tradicinėje medicinoje ir kulinarijoje šimtmečius naudojamas augalas, žinomas dėl savo turtingo maistinių medžiagų profilio ir galimos naudos sveikatai. Toliau šiame pranešime nagrinėjama… Skaityti »Ožragė: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
Šafranas yra prieskonis, gaunamas iš Crocus sativus žiedų, garsėjantis išskirtiniu skoniu, ryškia spalva ir sveikatai naudingomis savybėmis. Šis prieskonis pripažintas dėl nuotaiką gerinančių savybių ir… Skaityti »Šafranas: nauda, šalutinis poveikis, maistingumas, naudojimas ir dar daugiau
Selenas yra būtinas mikroelementas, palaikantis įvairias organizmo funkcijas, įskaitant imuninę sistemą ir skydliaukės funkciją. Jis atlieka svarbų vaidmenį antioksidacinėje veikloje ir DNR sintezėje, todėl yra… Skaityti »Selenas: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
Virškinimo fermentai – tai baltymai, kurie palengvina maisto skaidymą į mažesnius, lengviau įsisavinamus komponentus ir atlieka svarbų vaidmenį maistingųjų medžiagų įsisavinimui ir virškinimo sistemos sveikatai.… Skaityti »Virškinimo fermentai: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
Resveratrolis yra polifenolinis junginys, kurio daugiausia randama vynuogėse ir raudonajame vyne. Naudą sveikatai, galimą šalutinį poveikį, mitybos profilį, tinkamas dozes ir palyginimus su alternatyviomis medžiagomis,… Skaityti »Resveratrolis: nauda, šalutinis poveikis, naudojimas ir dar daugiau
5-HTP yra natūrali aminorūgštis, kurią organizmas naudoja serotoninui – neurotransmiteriui, susijusiam su nuotaikos reguliavimu, miegu ir apetito kontrole – gaminti. 5-HTP nauda, galimas šalutinis poveikis,… Skaityti »5-HTP: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
GABA yra neuromediatorius, atliekantis svarbų vaidmenį mažinant neuronų jaudrumą visoje nervų sistemoje. Jis dažnai siejamas su nerimo mažinimu ir miego kokybės gerinimu, todėl yra populiarus… Skaityti »GABA: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
Spermidinas yra natūralus poliamino junginys, randamas įvairiuose maisto produktuose, pavyzdžiui, kviečių gemaluose ir sojos pupelėse, žinomas dėl savo galimos naudos skatinant ląstelių sveikatą ir ilgaamžiškumą.… Skaityti »Spermidinas: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
Tongkat Ali yra vaistažolių papildas, žinomas dėl to, kad gali padidinti testosterono kiekį, pagerinti sportinę veiklą ir bendrą gyvybingumą. Žemiau esančiame įraše nagrinėjama nauda, galimi… Skaityti »Tongkat Ali: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
NMN, arba nikotinamido mononukleotidas, yra nukleotidas, atliekantis svarbų vaidmenį energijos apykaitoje ir ląstelių veikloje. Manoma, kad jis gali būti naudingas didinant energijos kiekį ir galbūt… Skaityti »NMN: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
Cholinas yra esminė maistinė medžiaga, gyvybiškai svarbi kepenų sveikatai, kognityvinei veiklai ir raumenų aktyvumui. Nors jo natūraliai yra tokiuose maisto produktuose kaip kiaušiniai ir sojos… Skaityti »Cholinas: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
NAD+ yra labai svarbus kofermentas, esantis visose gyvosiose ląstelėse ir atliekantis gyvybiškai svarbų vaidmenį energijos apykaitos ir ląstelių remonto procesuose. Jis palaiko įvairius biologinius procesus,… Skaityti »NAD+: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
ZMA – tai cinko, magnio ir vitamino B6 papildas, kurio sudėtyje yra cinko, magnio ir vitamino B6 ir kuris gali pagerinti sportinę veiklą, atsigavimą ir… Skaityti »ZMA: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimo būdai ir dar daugiau
Gintaro rūgštis yra esminis Krebso ciklo tarpinis produktas, kuris gali pagerinti mitochondrijų funkciją ir pasižymėti priešuždegiminėmis savybėmis. Potenciali nauda sveikatai, šalutinis poveikis, tinkamos dozės, maistingumas… Skaityti »Gintaro rūgštis: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
Dviskiautis ginkmedis (Ginkgo Biloba) – tai vaistažolių papildas, galintis pagerinti kognityvines funkcijas ir kraujotaką. Šis senovinis augalas, kuriame gausu antioksidantų, dažnai vartojamas psichikos sveikatai ir… Skaityti »Dviskiautis ginkmedis: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
Jūros dumbliai – jūrinis augalas, kuriame gausu svarbiausių vitaminų ir mineralų, pasižymintis daugybe sveikatai naudingų savybių, pvz., palaikantis skydliaukės funkciją ir gerinantis virškinimo sistemos sveikatą.… Skaityti »Jūros dumbliai: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
L-karnitinas yra natūralus junginys, kuris vaidina svarbų vaidmenį energijos gamyboje, pernešdamas riebalų rūgštis į mitochondrijas, kur jos sudeginamos kaip kuras. Jis paprastai vartojamas kaip maisto… Skaityti »L-karnitinas: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
Niacinas, arba vitaminas B3, yra labai svarbi maistinė medžiaga, susijusi su energijos gamyba, širdies ir kraujagyslių sveikata ir įvairiais fiziologiniais procesais. Dėl niacino naudos, įskaitant… Skaityti »Niacinas: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
Chlorofilas yra žalias augaluose randamas pigmentas, kuris atlieka svarbų vaidmenį fotosintezėje ir yra susijęs su įvairiomis sveikatai naudingomis savybėmis. Potenciali nauda sveikatai, galimas šalutinis poveikis,… Skaityti »Chlorofilas: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
Magnio bisglicinatas yra labai gerai biologiškai įsisavinama magnio forma, kuri palaiko raumenų funkciją ir gerina miego kokybę. Vienoje porcijoje yra minimalus kalorijų kiekis, todėl tai… Skaityti »Magnio bisglicinatas: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
Lecitinas yra fosfolipidas, randamas įvairiuose maisto produktuose, pavyzdžiui, sojos pupelėse ir saulėgrąžų sėklose. Lecitino nauda sveikatai, galimos virškinamojo trakto problemos, alerginės reakcijos, maistinė sudėtis, tinkamos… Skaityti »Lecitinas: nauda, šalutinis poveikis, mitybos faktai, naudojimas ir dar daugiau
Keltų druska – natūrali jūros druska, garsėjanti unikaliu mineralų kiekiu ir nauda sveikatai. Pripažįstama dėl hidratacijos gerinimo, virškinimo gerinimo ir kulinarinio universalumo. Tačiau dėl didelio… Skaityti »Keltų druska: nauda, šalutinis poveikis, maistingumo faktai, naudojimas ir dar daugiau