Straipsniai · Naujienos · Tyrimai
Kas tikrai veikia papilduose,
mityboje ir ilgaamžiškumo moksle.
Tyrimais paremti, ramiu tonu parašyti straipsniai žmonėms, kurie domisi sveikata ir mėgsta gilintis. Be reklamos, su šaltiniais.
Rekomenduojame
Mityba
Geležies vos 0,4 mg — tikrasis baklažano lobis slypi ne minkštime, o žievėje
Baklažanas ilgai buvo laikomas geležies šaltiniu, tačiau tikroji jo vertė — žievėje slypintis antioksidantas nasuninas ir pektino bei kalio duetas, saugantys kraujagysles.
Skiltys
Naujausi straipsniai
- Maistas Pusė šaukštelio acto į vandenį — ir makaronai niekada nebesulips
- Mityba Vištienos kepenėlės: 100 g duoda 690 % vitamino B12, bet kasdien jų valgyti negalima
- Mityba Šokoladas nuotaiką pakelia tik trims minutėms: ką mokslas iš tikrųjų žino apie stresą ir saldumynus
- Papildai Kalis be magnio neveikia: kas padės naktiniams traukuliams, aritmijai ir spaudimo šuoliams
- Mityba Kodėl „vitaminas U“ gydo skrandį, nors net nėra vitaminas?
- Maistas 30 sekundžių verdančiame vandenyje: kaip kalmarai salotose lieka minkšti