Nuo pat pirmų rytų viskas atrodė įprasta – kavos puodelis, skubėjimas į darbus, vėliau nuovargis ir vakarinis pasiteisinimas „gal per mažai miego“. Bet po dar vienos savaitės, kai net ir laisvadieniais jaučiausi tarsi būčiau tempęs visą savaitę, nusprendžiau išbandyti kažką kita. Spirulina ir chlorella atsidūrė mano virtuvėje visai neplanuotai – draugė tiesiog pasidalijo, kad šios tabletės padėjo jai atgauti jėgas po ilgo perdegimo. Pasitikėjimo daug nebuvo, bet pabandyti buvo verta.
Pokyčiai nebuvo staigūs, bet jie įvyko
Pirmą savaitę neatsitiko nieko, dėl ko norėtųsi rašyti Facebook įrašą ar kelti „stebuklingus prieš ir po“ kadrus. Tačiau trečią rytą atsikėliau be to sunkaus svorio galvoje. Nustebau. Ketvirtą – pirmą kartą išėjau į darbą be kavos. Ne todėl, kad pamiršau, o todėl, kad tiesiog nesinorėjo. Energijos užteko, ir ji nebuvo ta dirbtinė – be staigaus šuolio, be kritimo.
Kūnas reaguoja kitaip nei tikėjausi
Po dviejų savaičių pastebėjau, kad oda tapo ne tokia blausi. Tai nebuvo joks grožio efektas, kuriam reiktų žodžio „spindesys“, bet aiškiai matomas pagerėjimas. Pamažėjo bėrimų, mažiau sausumo, o ir makiažo reikėjo mažiau. Nors to nesiekiau, rezultatas buvo matomas.
Tuo pat metu sugrįžo kažkoks labai paprastas jausmas – valgyti, kai alkanas, sustoti, kai sotus. Spirulinoje ir chlorelloje esantys baltymai greitai pasotindavo, o virškinimas tapo lengvesnis. Jaučiausi tarsi kūnas pradėjo „dirbti su manimi“, o ne prieš mane.
Nėra magijos – tik mažas, žalias įprotis
Per mėnesį nepakeičiau nieko daugiau. Maitinausi kaip įprasta, miego režimas liko toks pats, sportuoti nepavyko pradėt dažniau. Vienintelis dalykas, kuris įsiterpė tarp dantų valymo ir pusryčių – kelios mažos žalios tabletės. Spirulina ryte, chlorella vakare. Tiek.
Ir štai kas įvyko po 30 dienų:
- Jaučiamas energijos lygio pakilimas (be kofeino).
- Pagerėjęs virškinimas ir reguliari tuštinimosi rutina.
- Aiškesnė galva ir mažiau išsiblaškymo.
- Stabilesnis apetitas.
- Mažiau odos problemų – ypač ant smakro ir žandų.
Ar tai veikia visiems?
Nežinau. Gali būti, kad tai placebo efektas, o gal paprasčiausiai trūko tam tikrų medžiagų. Bet tai nebuvo reklaminė kampanija, o realus eksperimentas. Jei ir tau kažkur pasimetęs tas „normalaus jausmo“ lygis – spirulina ir chlorella gali būti paprasta pradžia grįžti pas save.
Pasitikėk tuo, ką jauti. O jei bandei ir pastebėjai pokyčių – pasidalink. Šiandienos pasauly, kur pavargimas jau tapo norma, net ir mažas pagerėjimas yra vertas dėmesio.
